マッサージ

最近、肩コリもキツイ。
マッサージに時々行くが楽になるのはその時だけ。


力強くグイグイやられるとホント気持ちいいのだが家に帰ると元に戻っている。
セラピストマッサージ師に精神的なものですよとかストレスです、と言われるが全くその通りだ。

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精神科

今日は週に1回行っている精神科に行った。
正直、薬を貰いに行っているようなものだ。

悪くなっているにもかかわらず医師には上手く伝えられない。
もどかしい。
ついつい、少し改善してます！、みたいな事を言ってしまう。
こういう性格だからウツになるのか？
いつもアッケラカンとしてる妻が羨ましい。

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ネット中毒

ネットは毒だ。

自律神経失調症、うつ病、胃潰瘍、めまい・・・
検索し始めると止まらなくなる。

みんなこんな感じなんだろうか？


悪い方向に思考が回転し始めるととめどが無い。
同じ観念がグルグルと順番に戻ってくるし頭がボーとしてくる。

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湿気

梅雨前に湿度が上がってくると
体に良くないようだ。

身体中が息苦しい。


妻は生まれつきの楽天家なので大丈夫だと言ってくれるが
冷静に状況を考慮すると良くない要素ばかりだ。

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自律神経失調症

自律神経失調症と言われてもう20年以上になる。
仕事を休むことがますます多くなっている。
本当に何とかしなければいけない。


ウツ傾向もあり服用する薬は1日5種類。
動悸や不整脈も出てきている。
テーブルの上の薬を見るだけで朝から気が滅入る始末だ。
今日の朝も休もうかと思ったがそうもいかない。


カープの調子がいいのでそれだけが救いだ。
今年こそCSに行ってくれ。

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過呼吸

春になって何だか体がダレ気味だ。
寒い時よりマシだが、これはこれでよろしくない。


週末はマツダスタジアムに子供を連れて行くことになっているんだが
この前みたいに友達に頼んだ方がいいかもしれない。
球場に行くとカープファンの熱気のせいか過呼吸気味になるのが心配だ。

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クライマックスシリーズ

そろそろ開幕だが
今年のカープはどうだろう。
なかなかいい感じだと思うのだが。

今年こそＣＳ進出。
お願いします。

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ダイエット

今日も朝から気分が落ち込んだ。
胃の調子も悪い。
まぁ、いつものことだ。

無理やり食べてた朝食も最近は取るのを止めた。
無理して食べると気分が悪くなるからだ。

しかし、また痩せた。
ベルトの穴1つ分細くなった。
ダイエットなんて食べなきゃいいのだよ。女房殿！

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不眠症

朝、特に調子が悪い。
不眠症のせいもあるだろう。

だが、睡眠導入剤だけは飲まない。1回飲んだことがあるが
死んだように10時間ほど眠ったが
後で気分が悪くなったからだ。
あの時はしばらく神経が過敏になって苦しかった。

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自律神経失調症

最近、自律神経失調症がかなりひどい。
心も体も。
寒くなると毎年こうだ。

去年カープが連敗してCS進出を逃した時も悪くなったようなきがする。
寒くなってもないのに調子が崩れた。
まぁカープのせいにするのは止めよう。

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